하늘이 그린색!! 변비 원인과 치료

하늘이 그린색!! 변비 원인과 치료

 

 

변비의 흔한 증상

 

하복부 불편 함.

배변 후에도 여전히 찝찝한 느낌.

단단하거나 크기가 작은 변.

단단한 대변으로 인한 직장출혈 및 항문균열.

변비는 대장의 움직임이 상대적으로 느린 움직임으로 인해 발생합니다.

변비를 일으키는 결장으로 제한되는 두 가지 장애는 결장 관성 및 골반저 기능

장애입니다.

변비의 원인은 다양합니다.

변비가 갑자기 시작되고, 심하고, 악화되고, 체중 감량과 같은 다른 증상과 관련

되나 단순하고 안전하고 효과적인 치료에 반응하지 않는 경우 진료를 받아야 합

니다.

변비의 원인을 진단하기위한 검사에는 병력, 신체 검사, 혈액 검사, 복부 엑스레

이 , 바륨 관장 , 결장 통과 검사, 결장 제거술, 항문 직장 운동 검사 및 결장 운

동성 검사가 포함될 수 있습니다 .

치료에는 섬유질이 많은 식품, 비 자극성 완하제, 자극성 완하제, 관장기, 좌약,

생체 자기 제어 훈련, 처방 약품 및 수술이 포함됩니다.

 

변비 란 무엇인가?

 

배변 횟수는 일반적으로 나이가 들면 감소합니다. 

대부분의 성인은 주당 3 ~ 21 회 정상으로 간주됩니다. 

가장 흔한 패턴은 하루에 한번 정도의 변을 보는 것입니다.

그러나 이 패턴은 성인의 절반가량에 불과합니다.

의학적으로 말하면, 변비는 일반적으로 주당 3 회 미만의 배변으로 정의됩니다. 

심한 변비는 주당 1 회 미만의 배변으로 정의됩니다. 

매일 한번의 배변을하는 의학적 이유는 없습니다. 

2 ~ 3 일 동안 변을 보지 않아도 않으면 신체적으로 별다른 불편 함을 느끼지 않으

며 정신적 고통 만이 있을 수 있습니다. 

급성 (최근 발병) 변비와 만성 (장기간) 변비를 구별하는 것이 중요합니다. 

급성 변비는 심각한 의학적 질병이 근본 원인 (예 : 결장 종양) 일 수 있으므로 긴급

진단이 필요합니다. 

직장 출혈 , 복통 및 경련, 메스꺼움 및 구토 , 비자 발적 체중 감소와 같은 증상이

동반되는 경우 즉각적인 평가가 필요합니다 . 

만성 변비의 평가는 시급하지 않을 수 있습니다.

 

변비의 원인은 무엇인가?

 

습관 : 장의 움직임은 자발적으로 통제됩니다. 이것은 당신이 가질 필요가있을 때 느끼는 정상적인 충동이 억제 될 수 있음을 의미합니다. 때로는 대변을 억제하는 것이 적절할때도 있지만 (예 : 욕실을 사용할 수없는 경우), 너무 자주하면 충혈이 없어져서 변비가 생길 수 있습니다.

다이어트 :  섬유질이 적은 식품을 섭취하면 변비가 발생할 수 있습니다. 섬유의 가장 좋은 천연 자원은 과일, 채소 및 전체 곡물입니다.

변비약 : 심각한 변비의 원인 중 하나는 센나 ( Senokot), 피마자 기름 및 많은 약과 같은 자극성 완하제의 과다 사용입니다 . 이 제품의 만성적 사용과 대장의 신경 및 근육 손상 사이에 연관성이 나타나며 이로 인해 아마도 상태가 발생할 수 있습니다. 그러나 제품이 손상을 일으켰는지 또는 손상되기 전에 손상이 있었는지는 명확하지 않습니다. 그럼에도 불구하고 자극제가 결장에 손상을 줄 가능성이 있기 때문에 대부분의 전문가는 자극이없는 제품이 실패한 후 최후의 수단으로 사용하는 것이 좋습니다.

호르몬 장애 : 호르몬은 창자의 움직임에 영향을 줄 수 있습니다. 예 : 갑상선 호르몬( 갑상선 기능 저하증)이 너무 적고 부갑상선 호르몬이 너무 많습니다 (혈액의 칼슘 수치를 높임). 여성의 생리시기에는 에스트로겐과 프로제스테론 수치가 높습니다. 그러나 이것은 드물게 연장 된 상태입니다. 임신 중 에스트로겐과 프로게스테론의 수치가 높으면 변비가 생깁니다.

 

변비를 완화시킬 수 있는 방법

 

우선 간단한 일부터 시작해야 합니다.

• 대변은 가급적 참지 말아야 합니다. 
• 과일, 채소 및 곡물을 더 많이 섭취하여식이 섬유를 증가시킵니다. (이 권장 사항에는 다른 건강상의 이점도 있습니다.)
• 변비를 효과적으로 치료하기 위해서는식이 섬유를 충분히 섭취하기 어려울 수 있으므로 필요한 경우 섬유 보충제등을 섭취하는 것을 주저하지 마십시오.
• 섬유질의 양을 늘리거나 만족스러운 결과가 나올 때까지 섬유의 종류를 변경하십시오.

이러한 노력을 중단해서는 안되지만 다른 조치를 추가해야합니다. 

드문 경우 즉, 월경주기로 인한 것일 수 있기 때문에 매주 몇 주가 지나면 연고제, 생리 식염수 또는 과다 삼투압 완하제, 관장제 및 좌약이 추가로 포함될 수 있습니다.

각성제 완하제조차 4 ~ 6 주마다 결장에 손상을 입히지 않을 것입니다.

 불행히도, 자극제를 사용하는 경향은 무의식적으로 사용 빈도를 증가시키는 것입니다. 

당신이 그것을 알기도 전에 매주 또는 더 자주 복용하고 있으며 영구적 인 결장 손상이 발생할 수 있다는 우려는 있습니다.

변비가 간헐적 인 문제가 아니라 지속적인 문제인 경우, 정기적으로 복용하는 가장 안전한 제품은 과다 삼투압 성 완하제입니다. 

물론 의사의 처방이 있어야 합니다. 

섬유질과 마찬가지로, 만족스런 타입과 복용량의 완하제가 발견 될 때까지 다른 과량의 삼투압 제품의 복용량을 몇 주간에 걸쳐 시험해야합니다. 

그러나 과량의 삼투압 성 완하제는 비쌀 수 있습니다. 

마그네슘 우유는 염분 완하제 중 가장 약하고 저렴하고 좋은 대안을 제공합니다. 

대부분의 환자들은 설사 나 대변이 나오지 않으면 서 대변을 부드럽게하기 위해 마그네슘 우유의 양을 조절할 수 있습니다.

자두 및 자두 주스는 가벼운 변비 치료를 위해 수년 동안 사용되어 왔습니다. 

자두 또는 자두 주스의 가벼운 흥분제 효과가 결장에 손상을 입히는 증거는 없습니다.

더 강한 자극 제품은 일반적으로 비 자극 치료가 실패한 마지막 수단으로 만 권장됩니다. 
많은 사람들이 "자연적인"제품을 사용하는 것이 더 편하다고 느끼기 때문에 문제를 치료하기 위해 허브를 먹습니다. 불행히도, 이들 약제의 대부분은 자극제를 함유하고 있으며 장기간 사용하면 결장에 손상을 입힐 수도 있습니다.