우리아기 안전하게 재우는 법 SIDS 위험 감소

우리아기 안전하게 재우는 법 SIDS위험 감소

꼬물꼬물 너무나 사랑스런 천사같은 우리의 아기들 바라만 보고있어도 행복해지고 피로가 풀립니다.

이런 사랑스런 우리 아기들은 하루에 3분의2 이상 수면을 취하는데요.

아기를 안전하게 재우는 방법 여러분은 알고 계십니까??

아기가 배보다 오히려 등쪽으로 재워야 한다고 전문의들은 말을 합니다.

연구 결과 갑작스런 유아 사망에 대한 많은 위험 요소가 밝혀졌으며 수면자세가 가장 중요합니다.

너무나 안타깝게도 매년 약 3,500 명의 유아가 갑자기 그리고 예기치 않게 잠을 자다가 사망합니다.

이러한 갑작스러운 사망원인을 의사들은 유아 사망 증후군 (SIDS)이라고 한결같이 말을 합니다.

"모든 아기는 위험에 처해 있으며, 특히 1 세 미만의 아기들은 더욱 위험합니다."

라고 NIH 아동 건강 전문가 인 Marion W. Koso-Thomas 박사는 설명합니다. 

아기는 4 개월까지는 SIDS에 가장 취약합니다.

"SIDS 위험감소에 중요한 부분 중 하나는 아기가 어떻게 자느냐입니다."라고 그녀는 말합니다. 

"아기는 반드시 등쪽으로 누워서 잠을 자야합니다."

아기의 모든 장기가 제기능을 하기 전 까지는 엎드려 재우는것을 삼가해야 합니다.

그렇다면 이처럼 수면자세가 중요한 이유는 무었일까요?

엎드려 자는 것은 유아의 혈압을 낮추고 뇌에 산소를 공급하는 능력을 감소시킵니다. 

2 개월에서 4 개월 사이에, 특히 산소가 더 많이 흡수되도록 호흡하는 기능은 아기가 엎드려 잘수록 

그기능이 저하 된다고 합니다.

연구자들은 또한 아기의 뇌 상태가 SIDS의 원인 일 수 있다고 의심하고있습니다. 

많은 의학자들이 수면 중에 호흡과 심박수를 조절하는 뇌 부분을 연구하고 있습니다. 

아기들은 성인처럼 호흡이 약 해지면 깨어날 수있는 반사 작용이 더디거나 없다고 말합니다.

"아기들에게 일어나는 일들을 이해하고 목숨을 구하는데 도움이되는 검사도구를 찾으려면 더 많

은 연구가 필요합니다."라고 Koso-Thomas는 말합니다.

SIDS를 일으키는 원인은 정확히 밝혀진 바는 없지만 몇 가지 위험요소가 있습니다. 

수면 자세 이외에 연구 결과에 따르면 아기의 침구를 손에꼽는데요.

"담요는 필요하지 않습니다."라고 Koso-Thomas는 말합니다. 

대신, 아기의 체온을 따뜻하게 유지하도록 따듯한 잠옷을 입히라고 합니다. 

아기들이 환경에 맞게 옷을 입었는지 항상 주의 깊게 확인하십시오. 

하지만 그렇다고 너무 겹쳐입히지는 말아야 합니다. 

아기들이 땀을 흘리거나 가슴쪽에 열이 많이 나는지 항상 확인해 줘야 합니다.

그리고 아기가 만약 엎드려 자고 있다면 항상 아기의 코와 입이 가려지지 않도록 확인하는 것이 중요합

니다. 

코소 토마스 박사는 "아기의 주변에 위험요소가 될만한 인형이나 장난감등을 확인해야 한다"고 강조했

습니다.

또한 아기가 부모와 같은 방에 있는것이 가장 좋다고 말하지만 어른과 같은 침대를 쓰는것은 피하라고 

합니다.

이처럼 "안전한 수면 환경은 1 세 미만의 아기에게 SIDS 위험을 줄이거나 없애는 가장 큰 요인입니

다."라고  Koso-Thomas는 말합니다.

마지막으로 정리 해드리겠습니다.

1.아기를 재울때는 가급적 항상 아기를 등쪽으로 재우십시요.

2.침대는 피하고 매트리스와 같이 단단하고 평평한 곳에 재우고 표면에 피팅 된 이불을 덮어주세요.

3.주변에 담요,장난감,인형 또는 기타 부드러운 물건을 방치하지 마십시요.

4.가급적 아기에게 모유 수유를 하십시요.

5.항상 아기와 함께 같은 공간에 계십시요. 

6.아기를 유아용 침대 또는 1년 또는 적어도 6개월 이상 유아용으로 만든 침대에서 재우십시요.

7.정기적 인 건강 검진과 아기를위한 권장 예방 접종을 받으십시요.

모두다 아는 상식이더라도 등한시 하지 말고 항상 주의하고 확인해서 우리 천사같은 아기들

이쁘고 건강하게 키웁시다.